アンガーマネジメント講座

怒りの正体とは／イライラに負けない方法／子どもの上手な叱り方

イライラして、つい子どもや周りの人にあたってしまって、後悔することありませんか。
怒りに振り回されるのは、とてもしんどいですよね。
アンガーマネジメントとは、「怒らないようにする」のではなく、「怒り方を自分でコントロールできるようになる」ための練習をすることです。
怒りと上手に付き合って、親子の時間や周りの人と過ごす時間をもっと楽しめる自分になりませんか。
会場に、アンガーマネジメントに関係する本や、子育てに役立つ本などを置いています。気になるものが見つかれば、借りて帰ってくださいね。

【日時】平成30（2018）年2月20日（火）10時から12時（開場9時30分）
【講師】大谷　裕美子　氏（日本アンガーマネジメント協会）
【会場】大阪市立中央図書館 5階 大会議室
【対象・定員】子育て中の保護者の方　200名（事前申込先着順）
【申込み】1月15日（月）から、電話またはインターネットで受付します。「講座名・お名前・住所・電話番号」をお知らせください。
　　　　　電話：大阪市教育委員会事務局 生涯学習部 生涯学習担当 06-6539-3346（平日9時から17時30分までの間にお願いいたします。）
　　　　　インターネット：いちょうネット
　※一時保育（1歳から就学前）ご希望の方は、2月13日（火）までに「お子さまの名前・ふりがな・年齢・性別」をお知らせください。
　※手話通訳ご希望の方は、2月6日（火）までにお申し込みください。
【共催】大阪市教育委員会事務局 生涯学習部 生涯学習担当・大阪市立中央図書館